Какие продукты я не отказываюсь использовать в качестве дерматолога
Продукты, которые я не отказываюсь использовать в качестве дерматолога
Здоровье кожи индивидуально для каждого человека, и использование правильных продуктов является ключом к достижению здоровой и сияющей кожи. Как дерматолог, я не могу отказаться от некоторых продуктов, которые я рекомендую в повседневной жизни как для своей кожи, так и для своих пациентов. Вот мои незаменимые средства по уходу за кожей:
1. Солнцезащитные кремы
Солнцезащитный крем - самый важный шаг в поддержании здоровья кожи. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца не только ускоряют старение кожи, но и повышают риск рака кожи.
- Какого рода? Солнцезащитные кремы широкого спектра действия на минеральной основе или с химическим фильтром, содержащие не менее SPF 30.
- Почему? Он обеспечивает защиту как от ультрафиолетовых, так и от ультрафиолетовых лучей.
2. Нежное очищающее средство
Я предпочитаю продукты, которые очищают кожу и в то же время поддерживают естественный барьер для влаги.
- Какого рода? Формулы, не содержащие мыла, сбалансированные по pH, подходящие для чувствительной кожи.
- Почему? Удаляет излишки масла и грязи, не высушивая кожу.
3. Сыворотка с гиалуроновой кислотой
Одним из наиболее эффективных способов увлажнения являются сыворотки с гиалуроновой кислотой.
- Какого рода? Чистые формулы без отдушек.
- Почему? Глубоко увлажняет кожу и повышает ее эластичность.
4. Сыворотки, содержащие антиоксиданты
Антиоксиданты необходимы для защиты кожи от вредного воздействия свободных радикалов.
- Какого рода? Продукты, содержащие витамин С, витамин Е или феруловую кислоту.
- Почему? Выравнивает тон кожи, придает ей сияющий вид и предотвращает появление признаков старения.
5. Ретиноиды
Продукты, содержащие ретинол или третиноин, незаменимы для омоложения кожи и уменьшения морщин.
- Какого рода? Формула, подходящая для кожи, начиная с низкой концентрации.
- Почему? Уменьшает появление морщин и пятен, а также эффективен при лечении прыщей.
6. Увлажнители
Увлажняющий крем, подходящий для этого типа кожи, является основным требованием для здоровой кожи.
- Какого рода? Формулы, содержащие гиалуроновую кислоту, керамид или ниацинамид.
- Почему? Успокаивает кожу и укрепляет барьерную функцию.
7. Отшелушивающие средства
Химические отшелушивающие средства делают кожу более сияющей и гладкой.
- Какого рода? Продукты, содержащие альфа-гидроксикислоту (AHA) или бета-гидроксикислоту (BHA).
- Почему? Удаляет омертвевшую кожу, ускоряя регенерацию клеток.
8. Защитные средства для губ
Увлажнение и защита губ от солнца также являются частью здоровья кожи.
- Какого рода? Бальзамы для губ с увлажняющими ингредиентами, содержащими SPF.
- Почему? Защищает губы от высыхания и растрескивания.
9. Кремы для контура глаз
Область вокруг глаз с тонкой структурой требует особого ухода.
- Какого рода? Легкие формулы, содержащие кофеин, пептиды или гиалуроновую кислоту.
- Почему? Уменьшает отечность, предотвращает появление тонких линий и обеспечивает увлажнение.
10. Продукты, специфичные для проблем с кожей
Выбор продуктов в зависимости от типа кожи или проблем входит в рутину каждого дерматолога.
- От прыщей: продукты, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид.
- Для точечной терапии: сыворотки, содержащие азелаиновую кислоту или ниацинамид.
Результат
Как дерматолог, непрерывность ухода за кожей и правильный выбор продуктов имеют первостепенное значение. Вышеуказанные продукты являются краеугольным камнем поддержания здоровья кожи. Однако кожа каждого человека индивидуальна, и важно получить экспертное заключение, чтобы выбрать продукты, соответствующие их потребностям.
Вы можете заручиться поддержкой нашей клиники, чтобы выбрать правильные продукты для своей кожи и установить здоровый режим ухода!
